Ни одна длительная поездка не обходится без перекусов в дороге. Что взять с собой в поезд? Продукты необходимо брать самые обычные, но имейте ввиду, что лучше, если они не будут иметь запаха – это может не понравится вашим соседям. Жирную пищу тоже исключите – в ней легко перепачкать одежду и вещи. Внимательно изучите сроки годности всей продукции и целостность упаковок. Если вы курите, то сигаретами запаситесь заранее, так как на станциях вы заплатите за них намного больше. Это относится и к напиткам, еде, мелочам вроде салфеток, поэтому и собирается сумка с провизией заблаговременно – для удобства и экономии.

    Летом следует запастись продуктами, которые могут долго хранится и не портятся на жаре, то есть мясо и колбасу не берите. Яйца, сыр и молочные продукты необходимо съесть в первую очередь. Шоколад и сладкое лучше исключить – они плохо переносят жару.

    Лучшими продуктами для перекуса в поезде являются сухие съестные припасы, овощи и фрукты. Прекрасной заменой хлеба будет толстый лаваш или пита. Пита не так сильно крошится и ее можно использовать для приготовления бутербродов. Все бутерброды лучше завернуть в фольгу.

    Продукты следует подготовить заранее. Нарежьте салаты и поместите их в маленькие контейнеры, благо сегодня выбор такой посуды достаточно широк: от больших емкостей до самых маленьких герметических коробочек.

    Хороший перекус можно приготовить из хлопьев и сока, крекеры и хлебцы прекрасно сочетаются с овощами. Овощи и фрукты следует брать преимущественно твердые: огурцы, яблоки, можно взять и бананы. Виноград поместите в контейнер. Все плоды необходимо тщательно вымыть и протереть, осмотреть их целостность, упаковать в пакеты. Орешки в любых путешествиях идут на ура, самый лучший вариант – ореховая смесь. Она довольно калорийна, так что энергией вы зарядитесь на всю поездку. Сушки, печенье, галеты – лучшее дополнение к кофе и чаю.

    В дорогу можно взять быстроприготовляемые горячие блюда, которые заливаются кипятком. Ассортимент их довольно широк, поэтому выбрать что-то на свой вкус не составит проблемы. Упаковки с соками следует брать небольшие – это удобно и практично, так сок не испортится. Обязательно возьмите в поездку простую, негазированную воду. Можно запастись баночными энергетиками и одноразовым кофе, если у вас нет термоса.

    Также в поезд не забудьте взять: одноразовую посуду (стаканы, тарелки, приборы), перочинный нож, влажные салфетки, бумажные платки или бумажное полотенце, соль/сахар. Но-шпа, активированный уголь, бутылка с водой для гигиенических нужд – все это также может понадобиться в дороге. Замечательно, если у вас есть сумка-холодильник и термос – они незаменимы в любых поездках.

 По материалам: http://fb.ru/article/90117/chto-vzyat-v-poezd-iz-edyi-vyibiraem-vmeste